Vattenträning

Träning i vattnet för hela kroppen där vi fokuserar både på styrka och kondition. Du kan själv reglera motståndet genom att variera mellan till exempel öppna och stängda händer.
Träningen utförs i grupp i den stora bassängen och ingen föranmälan krävs.

Avgift för vattenträning:
Denna aktivitet ingår i simhallens entréavgift.

Dagar och tider för vattenträning:
Tisdagar och torsdagar klockan 18:00.

Vi håller i vattenträning mellan vecka 3-15 samt vecka 36-49 (ej på lov och röda dagar).

Bastuviftning

Vår bastuvärd framkallar luftströmmar genom hela bastun med hjälp av handdukar och eteriska oljor med välgörande effekter. Viftningen pågår i ungefär 10 minuter. Bastuvärden kan vara man eller kvinna.

Avgift för bastuviftning:
Denna aktivitet ingår i simhallens entréavgift.

Dagar och tider för bastuviftning:
Onsdagar klockan 17:00 och 17:20.
Torsdagar klockan 19:00 och 19:15

Vi håller i bastuviftning mellan vecka 3-15 samt vecka 36-49 (ej på lov och röda dagar).

Publicerad den 30 augusti 2022, senast ändrad den 19 augusti 2024