Du som är 16 år eller äldre och bor i Västra Götalandsregionen, du kan boka din egna hälsocoach som du träffar i mobilen, surfplattan eller via datorn. Hälsocoach online är en digital och kostnadsfri tjänst.

Tjänsten vänder sig till dig som vill komma igång och röra på dig, äta hälsosammare, sluta röka/snusa eller förändra dina alkoholvanor. Om du har fått rekommendation från hälso- och sjukvårdspersonal att förändra dina levnadsvanor kan det underlätta att ha en hälsocoach som stödjer dig i förändringsarbetet. Du kan också boka tid helt på eget initiativ.

Detta behöver du för att boka din hälsocoach:

• Dator, mobil eller surfplatta med tillgång till kamera
• Internet med bra uppkoppling
• En lugn avskild plats där du inte riskerar att bli störd av någon eller något
• Hörlurar rekommenderas för bra ljud under mötet
• BankID för identifikation

Ett videomöte fungerar precis som ett vanligt besök eller möte, med skillnaden att du inte behöver åka till mottagningen för att träffa din hälsocoach utan kan göra det via din dator, mobil eller surfplatta.